首页> 营养科> 蓝莓> 蓝莓药的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

蓝莓药一般是指蓝莓叶,具有保护视力、增强记忆力、抗氧化、保护心脏、提高免疫力等功效。

1、保护视力

蓝莓叶中含有丰富的花青素,可以缓解视疲劳,有助于改善视力。此外,蓝莓叶中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力。

2、增强记忆力

蓝莓叶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进大脑的发育,在一定程度上可以增强记忆力。

3、抗氧化

蓝莓叶中含有丰富的维生素E、花青素等成分,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有利于身体健康。

4、保护心脏

蓝莓叶中含有丰富的黄酮类物质,可以扩张冠状动脉,在一定程度上可以改善心肌缺血的情况,具有一定的保护心脏的作用。

5、提高免疫力

蓝莓叶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,在一定程度上可以提高免疫力。

蓝莓叶中含有大量的花青素,如果患者对蓝莓叶过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应,此类患者应避免食用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-12-13 16:13

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