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章鱼与作用和功效
补充说明：章鱼与作用和功效
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
章鱼具有补血益气、养血安胎、健脾和胃、美容养颜、抗衰老等功效作用。由于章鱼的食用价值极高，若要长期食用，建议咨询医生以确保安全和合理摄入。
1.补血益气
因为章鱼中含有丰富的铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于缺铁性贫血、气血不足引起的头晕乏力等症状有一定的缓解效果。可将章鱼与其他食材如红枣、枸杞等同炖食用。
2.养血安胎
由于章鱼具有一定的滋阴补肾的作用，而肾脏是藏精之所，因此适当食用对养血安胎有一定的好处。对于因肾虚导致的失眠多梦、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。可在医生指导下进行调理。
3.健脾和胃
章鱼入药后能够起到一定健脾胃的功效，是因为其能增强消化液分泌及胃肠蠕动功能。可用于治疗食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。日常可用章鱼煲汤或清炒食用。
4.美容养颜
因为章鱼中富含胶原蛋白以及多种微量元素，这些物质被人体吸收后能够增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老。有助于淡化色斑，使皮肤变得白皙有光泽。建议定期食用以维持效果。
5.抗衰老
因为章鱼中含有大量的矿物质，其中锌含量较高，而锌具有抗氧化的作用，所以适当吃章鱼有利于抗衰老。对于预防老年痴呆症也有一定的帮助。日常可将其制作成各种菜肴食用。
需要注意的是，章鱼属于寒凉食物，因此体质虚寒者不宜过量食用，以免引起或加重手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
2024-01-11 01:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
