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黑桑椹干的功效与作用
补充说明：黑桑椹干的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑桑椹干具有补肝益肾、乌发养颜、生津润燥、改善贫血、缓解疲劳等功效与作用。由于黑桑椹干的滋补作用较强，若作为药材使用，建议咨询医生以确保安全和合理使用。
1.补肝益肾
因为黑桑葚干具有滋阴补血、生津润燥的作用，而中医认为“肝开窍于目”，因此能起到补肝益肾的效果。可遵医嘱通过食用黑桑葚干来达到补肝益肾的目的，但不宜过量。
2.乌发养颜
由于黑色入肾，桑葚干中的黑色素颗粒可以被人体吸收利用，从而达到乌发养颜的作用。适当摄入黑桑葚干对皮肤和头发有益。建议作为零食或加入饮品中适量食用。
3.生津润燥
桑葚干中含有丰富的水分及多种营养物质，能够有效补充身体所需水分，促进新陈代谢。对于存在口渴咽干、大便干燥等症状的人群而言，日常可通过饮用桑葚水的方式进行调理。
4.改善贫血
桑葚干富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的原料，有助于增加血红蛋白含量，进而改善贫血状况。对于缺铁性贫血患者，常吃桑葚干有利于纠正贫血状态。一般可在饭后服用以利于铁的吸收。
5.缓解疲劳
桑葚干含有的维生素C、B族维生素等抗氧化剂有助于清除体内自由基，提高机体免疫力。经常感到疲乏无力者可以通过进食桑葚干来缓解症状。可根据个人口味选择新鲜或干制的桑葚进行食用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均属于桑葚干的常见作用，但由于个体差异，具体效果可能存在不同。此外，如果需要长期大量食用桑葚干，应咨询医生以确保安全。
2024-01-23 21:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
