首页> 营养科> 洋葱> 地洋葱作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

地洋葱具有通便、促进消化、降低血糖、预防心血管疾病、抗氧化等功效。地洋葱是一种食物,食用时需适量,若需要长期食用,建议咨询医生。
1.通便
地洋葱含有膳食纤维,能增加肠道蠕动和水分吸收,从而改善便秘。适当食用地洋葱可直接起到缓解便秘的作用。
2.促进消化
地洋葱中的有机硫化合物可以刺激胃液分泌,提高食欲,进而增强消化功能。对于食欲不振、消化不良的人群而言,适量摄入地洋葱有助于改善相关症状。
3.降低血糖
地洋葱中含有的生物碱能够抑制α-淀粉酶的活性,减缓碳水化合物转化为葡萄糖的速度,从而平稳血糖水平。适用于糖尿病患者或需要控制血糖的人群日常食用。
4.预防心血管疾病
地洋葱富含前列腺素A,它具有扩张血管、降低血压的功效。此外,其还含有槲皮素等黄酮类物质,这些都对心脏健康有益。长期适量摄入地洋葱可能有助于预防高血压、冠心病等心血管疾病的发生。
5.抗氧化
地洋葱中的硫化物具有一定的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞衰老。对于希望保持年轻肌肤和健康身体的人来说,适当地吃一些地洋葱是有益的。
需要注意的是,地洋葱虽然有多种功效,但并不适合所有人。例如,胃肠功能弱者应减少摄入量,以免引起不适;另外,由于地洋葱属于辛辣食物,因此建议患有痔疮、肛裂等下消化道疾病的患者谨慎食用。

2024-02-09 10:21

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院