发病时间：不清楚
橄榄瘦肉汤功效和作用
补充说明：橄榄瘦肉汤功效和作用
2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橄榄瘦肉汤一般具有补充营养、增强食欲等功效和作用。
橄榄瘦肉汤中的主要成分是橄榄和瘦肉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养，为机体提供能量，有助于增强食欲。另外，其中还含有大量的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。
虽然橄榄瘦肉汤的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橄榄或瘦肉过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高糖食物，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
2022-04-15 16:45
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
