首页> 营养科> 水果酒> 水果酒的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水果酒具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效与作用。但需要注意的是,由于酒精对身体的影响,饮用水果酒时应适量,并且对于酒精过敏或有酒精滥用史者,应咨询医生后再决定是否饮用。
1.补充营养素
水果酒中含有多种维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体提供必要的营养素。对于需要补充营养的人群,如孕妇或老年人,适量饮用水果酒有助于维持身体健康。
2.提供能量
由于水果酒含有一定量的酒精和碳水化合物,因此能够被人体代谢产生能量。对于需要快速恢复体力的人群,如运动员或长时间工作的人士,适量饮用水果酒可作为短暂的能量来源。
3.促进消化
水果酒中的酵母菌和醋酸菌可以帮助调节胃肠道微生态环境,增强消化功能。对于存在消化不良或胃肠不适的人群,适量饮用水果酒可能具有一定的缓解作用。
4.改善皮肤健康
水果酒中含有的抗氧化物质可以清除自由基,减少皮肤损伤,从而起到改善皮肤健康的作用。对于希望改善皮肤质量的人群,适量饮用水果酒是不错的选择。
5.缓解疲劳
水果酒中的酒精和氨基酸具有轻微的镇静作用,能放松身心,减轻疲劳感。对于经常感到压力大或睡眠不足的人群,适量饮用水果酒可以在一定程度上缓解疲劳症状。
需要注意的是,尽管水果酒有一定的保健功效,但因其含有一定量的酒精,建议妊娠期及未成年人不宜饮用。此外,对酒精过敏者也应避免食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-01-09 17:53

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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