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鱼籽的功效和作用和弊端
补充说明：鱼籽的功效和作用和弊端
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼籽食用后可以补充营养素、改善视力、辅助降血脂、增强记忆力、增加皮肤弹性，但过量食用可能导致消化不良或胆固醇升高，因此建议适量食用，并且在食用前应确保鱼籽来源安全。若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补充营养素
鱼籽中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。适当摄入鱼籽可以促进新陈代谢，维持身体健康。但不宜过量食用，以免导致肥胖等问题。
2.改善视力
鱼籽中富含维生素A，而维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要原料之一，因此食用鱼籽有助于提高视网膜感光力，从而起到保护眼睛的作用。对于经常用眼的人群来说，适当的吃一些鱼籽能够缓解眼部疲劳的症状发生。
3.辅助降血脂
鱼籽含有不饱和脂肪酸，具有降低血液黏稠度和胆固醇水平的作用，进而预防心血管疾病的发生。对于高脂血症患者而言，可以通过食用鱼籽来辅助控制血脂水平。
4.增强记忆力
鱼籽中的磷脂对神经系统有良好的保健作用，能帮助改善大脑功能，提高记忆力。适量食用鱼籽可以帮助提升思维活跃度及注意力集中程度，在一定程度上达到增强记忆力的目的。
5.增加皮肤弹性
鱼籽中的胶原蛋白是一种天然的保湿剂，它能够锁住水分并使肌肤保持湿润；同时还可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白，从而使皮肤更加紧致有弹性。对于想要改善皮肤松弛或干燥问题的人来说，定期食用鱼籽是一个不错的选择。
需要注意的是，鱼籽虽然营养价值较高，但是也属于一种高嘌呤食物，痛风患者应慎食。另外，过敏体质者在食用前需进行过敏试验，以免引起不良反应。
2024-01-14 04:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
