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生吃白萝卜的功效与作用
补充说明：生吃白萝卜的功效与作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生吃白萝卜的功效与作用包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等。
1、补充营养
白萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、钾元素等营养物质，生吃白萝卜可以为身体补充所需要的营养物质。
2、促进胃肠蠕动
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘症状。
3、辅助减肥
白萝卜的热量比较低，而且其中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，一定程度上可以达到辅助减肥的目的。
除此之外，生吃白萝卜还具有辅助调理内分泌、辅助降血压等功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-07-27 16:33
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白萝卜能够生吃也能够熟吃。白萝卜的营养费用很高，不论是生吃还是熟吃都能够的，但是生熟不同的白萝卜有不通常的功能，白萝卜生吃能够起到清热生津、养血止血、化痰止咳的后果，因而吃熟的白萝卜能够起到益脾和胃、消食下气的后果，同时提议脾气缺少寒的人不要吃生萝卜，因而可以煮熟吃，因为熟的白萝卜可以起到治疗脾胃失和、腹痛作胀、腹泻、饮食不佳、反胃呕吐等病症。
2021-12-13 16:25
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
