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ve对皮肤功效与作用
补充说明：ve对皮肤功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
VE对皮肤具有抗衰老、保湿、促进伤口愈合、美白以及改善皮肤屏障功能等功效与作用。由于个体差异，使用VE前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.抗衰老
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除自由基，从而延缓细胞衰老。通过抑制脂质过氧化反应和减少色素沉着来发挥作用。可适量食用富含维生素E的食物或口服维生素E补充剂以支持皮肤健康。
2.保湿
维生素E可以稳定细胞膜结构，防止水分流失，提高皮肤保水能力。适当摄入含有维生素E的食物如坚果、种子等，或者选择合适的护肤品进行外用。
3.促进伤口愈合
维生素E有助于加速组织修复过程，因为它具有抗炎特性并能增强胶原蛋白合成。对于存在皮肤损伤的人群，可以通过增加维生素E的摄入量或使用含有维生素E的产品来辅助伤口愈合。
4.美白
维生素E具有还原性，能够中和自由基，抑制黑色素的形成，从而起到美白的效果。可通过口服维生素E胶囊或使用含有维生素E成分的美白产品来进行美白护理。
5.改善皮肤屏障功能
维生素E能够稳定细胞膜结构，增强角质层稳定性，从而提升皮肤屏障功能。可以从食物中获取天然维生素E，如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，也可遵医嘱服用维生素E软胶囊。
上述提及的所有维生素E的功效均需要建立在合理摄入的基础上。建议患者平时注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素，以免引起其他潜在风险。
2024-03-15 07:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
