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内酯豆腐皮功效和作用
补充说明：内酯豆腐皮功效和作用
a******W 2021-12-13 14:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内酯豆腐皮适合作为低脂、高蛋白的食材，具有补气养血、健脾养胃、美容养颜、增强免疫力、促进消化等功效与作用。但因其属于食物，建议适量食用。
1.补气养血
内酯豆腐皮富含植物蛋白、维生素B族等营养成分，能为机体提供能量并参与红细胞的合成。适当食用可辅助改善贫血症状，使面色红润有光泽。
2.健脾养胃
内酯豆腐皮中的大豆异黄酮具有双向调节功能，既可抑制小肠中钙盐吸收又可促进其吸收，从而起到一定的预防骨质疏松的作用。适量摄入有助于减轻由胃肠功能紊乱引起的不适症状如腹胀或腹泻。
3.美容养颜
内酯豆腐皮中含有丰富的胶原蛋白以及多种人体所需的微量元素，这些物质能够增加皮肤弹性，延缓衰老。经常吃可以有效滋养肌肤，使肌肤变得白皙嫩滑。
4.增强免疫力
内酯豆腐皮含有丰富的蛋白质及氨基酸，这些物质是构成免疫球蛋白的重要原料，可提高机体抗病能力。适量食用可增强身体抵抗力，减少感染性疾病的发生。
5.促进消化
内酯豆腐皮中含有一定量的大豆低聚糖，这种物质能够促进肠道双歧杆菌增殖，进而抑制有害菌过度繁殖，因此有一定的促消化作用。对于存在消化不良的人群而言，日常适当食用内酯豆腐皮，有利于促进食物的消化和吸收。
需要注意的是，虽然内酯豆腐皮具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。对大豆及其制品过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-16 16:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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