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香蕉熬水的功效与作用
补充说明：香蕉熬水的功效与作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉熬水一般具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
香蕉中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、膳食纤维等，香蕉熬水后饮用，可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以改善便秘的情况。
此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，适量饮用香蕉熬水，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
虽然香蕉熬水的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对香蕉过敏的人群要避免饮用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 11:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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