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金寸草莓的功效与作用
补充说明：金寸草莓的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金寸草莓可以补充维生素C、促进铁吸收、改善皮肤弹性、缓解口渴、辅助减肥。金寸草莓是一种常见的水果，食用时需注意适量，避免过量导致胃肠道不适。
1.补充维生素C
金寸草莓富含维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用金寸草莓可以起到美白肌肤、延缓衰老的作用。
2.促进铁吸收
金寸草莓含有一定量的维生素C，而维生素C具有促进铁元素吸收的作用。适量食用金寸草莓有利于预防缺铁性贫血的发生。
3.改善皮肤弹性
金寸草莓中的花青素和维生素C等物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而减缓皮肤老化的进程。经常食用金寸草莓可使皮肤保持光泽红润有弹性。
4.缓解口渴
金寸草莓中含有的水分比较多，还含有一定的糖分，适当的吃一些金寸草莓通常能起到较好的解渴效果。对于存在口渴症状的人群，可以通过直接食用的方式进行缓解。
5.辅助减肥
由于金寸草莓所含热量较低且膳食纤维丰富，在食用后易产生饱腹感，进而减少其他高热量食物摄入。肥胖或体重管理人群可将其作为零食选择以达到控制饮食的目的。
需要注意的是，虽然金寸草莓营养丰富，但不建议过量食用，尤其是糖尿病患者。此外，对金寸草莓过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-10 03:02
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病：锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
