首页> 营养科> 麻油> 纯火麻油的功效与作用

精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

纯火麻油具有润肠通便、清热解毒、改善肤质的功效与作用,但是在食用时也要注意适量,以免增加胃肠道负担,出现身体不适症状。

1、润肠通便

纯火麻油中含有丰富的油脂,食用以后可以起到润滑肠道的作用,防止大便干燥,同时还可以改善大便结节的情况。

2、清热解毒

纯火麻油属于一种天然的植物油脂,食用以后可以起到清热解毒的功效,能够改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。

3、改善肤质

纯火麻油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分,食用以后可以起到抗氧化的作用,同时还可以改善皮肤干燥、粗糙等情况。

除此之外,还具有改善睡眠、润肠通便等功效与作用。但是在食用时也要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻的食物。

2022-06-23 17:20

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