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红枣木耳粥功效与作用
补充说明：红枣木耳粥功效与作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
红枣木耳粥的功效有补充营养、润肠通便、滋阴养血等，作用是改善气血不足、烦躁不安等。
1、补充营养
红枣木耳粥中的红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质。
2、润肠通便
木耳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，可以起到润肠通便的功效，改善便秘。
3、滋阴养血
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、月经不调等症状。
除此之外，还具有补中益气、养血安神的功效。红枣木耳粥可以作为食物补充人体所需的营养，日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行相关治疗。
2022-09-01 17:22
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您的描述来看，菌中之冠红枣汤是能够每日喝的，并且每日喝长时候喝关于皮肤是能够获得改善的。并且关于三高的人群来讲，保持喝原味的菌中之冠汤，那么银耳外面的膳食纤维会使食品消化变得迟缓，进因此可以到达下降三高的目标。最后就是对于排便次数减少的人，长时候喝银耳红枣汤还可以改善排便次数减少。
2021-12-13 16:43
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
