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燕窝肽的功效与作用
补充说明：燕窝肽的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕窝肽具有补充营养、增强免疫力、促进代谢、润肤养颜以及改善睡眠质量等功效与作用。由于燕窝肽的营养功效较为独特，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养
燕窝肽中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，这些物质是人体生长发育所必需的营养成分。通过食用燕窝肽可以为身体提供必要的营养素，从而达到补充营养的目的。
2.增强免疫力
燕窝肽中的多种活性蛋白有助于刺激机体产生免疫细胞和因子，提高机体的抗病能力。适当摄入燕窝肽可增强机体对疾病的防御能力，预防感染性疾病的发生。
3.促进代谢
燕窝肽中的一些生物活性分子能够调节内分泌系统，间接影响新陈代谢的速度。适当的摄入燕窝肽可以帮助维持正常的代谢水平，对于减肥人群有一定的好处。
4.润肤养颜
燕窝肽中的胶原蛋白具有一定的保湿效果，能增加皮肤水分含量，减少细纹的出现。适量食用燕窝肽可通过内服的方式滋养肌肤，使皮肤保持水嫩有弹性。
5.改善睡眠质量
燕窝肽中的某些成分具有镇静催眠的作用，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。对于存在失眠困扰的人群而言，适当食用燕窝肽有助于改善睡眠质量，保证充足的休息时间。
虽然燕窝肽具有上述多种功效，但并不建议盲目依赖其来解决健康问题。若存在相关症状或疾病，应寻求专业医生的意见并进行针对性治疗。
2024-02-17 07:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
