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绿豆芽功效与作用
补充说明:绿豆芽功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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绿豆芽具有补充营养素、提供膳食纤维、促进消化、利尿消肿、辅助降血脂等功效与作用。但因其可能具有一定的药理作用,建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养素
绿豆芽中含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质等营养成分,这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适量食用可为身体提供必要的营养素,有助于预防或改善因缺乏某些微量营养素而引起的健康问题。
2.提供膳食纤维
绿豆芽富含水溶性膳食纤维,能增加肠道蠕动,促进排便。对于存在便秘问题的人群而言,适当摄入绿豆芽可以起到润肠通便的作用。
3.促进消化
由于其含有较多水分及膳食纤维,能够刺激胃液分泌并增强胃肠动力。因此经常吃些豆芽可以帮助改善食欲不振以及消化不良等症状。
4.利尿消肿
绿豆芽具有一定的利尿作用,能促进体内废物排出,减轻水肿症状。对于患有肾炎或其他肾脏疾病导致浮肿者,常食绿豆芽可缓解水肿情况。
5.辅助降血脂
因为绿豆芽中含有的皂甙类物质具有降低血清胆固醇水平的功效。所以长期适量食用绿豆芽对防治高脂血症有一定帮助。
需要注意的是,虽然绿豆芽营养价值较高,但因其含有较高的嘌呤,痛风患者应限量食用。另外,对绿豆芽过敏者不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-29 18:54
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因:排尿不顺畅。
可能疾病: 肝肾综合征
常见检查:
就诊科室:肾、内分泌