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杏干的功效与作用有什么
补充说明：杏干的功效与作用有什么
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏干具有补益肺肾、生津止渴、和胃润肠、滋阴润燥、缓解疲劳等功效与作用。由于杏干属于食品，食用时需注意适量，若有不适或需要长期食用，则建议咨询医生。
1.补益肺肾
因为杏干具有补中益气、养血生津的作用，能够增强体质，进而达到补益肺肾的效果。可适量食用杏干来改善因肺肾虚弱引起的身体不适症状，如久咳不止、喘息等。
2.生津止渴
由于杏干味甘酸性温，能入心经，有生津液、除烦热的作用，所以可以起到止渴的效果。对于消渴多饮的症状，可用杏干煎汤或制成蜜饯以增加甜度，从而减轻口渴感。
3.和胃润肠
杏干含有一定量的膳食纤维，其既不能被肠道消化吸收，又不会被人体利用，但会刺激胃肠蠕动，促进排便。适当吃杏干有助于预防及改善便秘的发生。但不宜过量食用，以免导致腹泻的情况发生。
4.滋阴润燥
杏干属于一种性质平和的食物，且其中含有的水分较多，在一定程度上有利于湿润干燥的气候对人体造成的损伤。长期处于干燥环境的人群，日常生活中可以适当进食杏干，对身体有一定的好处。但不建议一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀的现象。
5.缓解疲劳
杏干富含碳水化合物以及多种维生素、矿物质元素，这些营养物质是人体新陈代谢所必需的，补充后可为机体提供能量，从而缓解疲劳。运动后感到疲乏时，可将杏干作为零食随身携带，以备不时之需。但糖尿病患者应避免摄入过多，以免影响血糖水平。
需要注意的是，虽然杏干具有一定的营养价值，但是也不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃道不适症状。另外，如果是因为疾病因素引起的上述症状，则需要及时就医进行针对性治疗。
2024-01-27 08:58
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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