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鸡蛋白质的功效与作用
补充说明：鸡蛋白质的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋白质具有提供氨基酸、增强免疫力、促进生长发育、改善运动表现、修复组织损伤等功效与作用。食用鸡蛋白时，建议适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。
1.提供氨基酸
鸡蛋白含有丰富的必需和非必需氨基酸，这些氨基酸是身体合成蛋白质所必需的。摄入鸡蛋白可以补充这些氨基酸，支持身体正常运作。通过提高机体新陈代谢率来帮助减肥塑形。可通过适量食用鸡蛋白进行改善。
2.增强免疫力
由于鸡蛋白中含有多种对人体有益的营养物质，如维生素、矿物质等，能够为人体提供必要的营养素，从而增强机体免疫力。适当食用鸡蛋白可作为膳食的一部分，以满足日常所需的蛋白质和其他营养成分。
3.促进生长发育
鸡蛋白中富含的优质蛋白质有助于促进儿童和青少年的身体成长及骨骼健康。对于需要额外蛋白质支持生长发育的人群，可以选择高蛋白食物如鸡蛋作为饮食的一部分。
4.改善运动表现
鸡蛋白中的支链氨基酸具有抗疲劳的作用，可以帮助减少肌肉酸痛和疲劳感，进而提升运动表现。建议运动员或经常锻炼者可在训练前后适量增加鸡蛋白的摄入量，以辅助提高运动效果。
5.修复组织损伤
鸡蛋白中的蛋白质有助于组织修复和再生，因为它们提供了构建细胞所需的基本结构单元。对于存在轻度软组织损伤的人群，可以通过适当进食鸡蛋白来辅助促进伤口愈合。
需要注意的是，虽然鸡蛋白对上述提及的一些情况有积极的影响，但并不适用于所有人群。例如，肾功能不全患者应限制蛋白质摄入量，以免加重肾脏负担。另外，对鸡蛋过敏者则不宜食用，以防引发严重过敏反应。
2024-01-11 09:45
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
