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豆奶作用与功效对大姨妈好处
补充说明:豆奶作用与功效对大姨妈好处
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
豆奶作用与功效是抗衰老、健脑等,对例假的好处是补充经期所需要的营养物质、对女人的雌激素有促进内分泌的作用等。对那些有上火症状的女性,在经期的时候最好不要喝豆奶,很容易会使上火的症状进一步加重。其实女性在月经期间没有太避讳的食物,除寒凉性的食物之外,别的都可以适当地吃一些。
2022-08-27 07:06
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医生回答(1)
月经时期不要吃寒凉和生冷的食品,豆奶是能够喝的,豆奶的营养比较丰富,月经时期要注重多休息,保护充分的睡觉,饮食要多样化,多吃富含维生素的新鲜菌类,不要吃生冷刺激性的食品,月经期间要注重多休息,多喝温热水,还能够喝点红糖姜茶,还要做好个人卫生,在月经期间保暖事情肯定要做好,以避免出现痛经的现象。
2021-12-13 16:46
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