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铁的生理功效与作用
补充说明：铁的生理功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铁具有补血、增强免疫力、改善贫血、促进生长发育、维持正常造血功能等功效与作用。由于铁对于身体的重要性，建议在摄入铁含量较高的食物如猪肝时，适量食用，避免过量导致铁中毒。
1.补血
铁是构成血红蛋白的重要元素，通过参与血红素环的合成来提高血红蛋白含量。适当补充铁元素有助于增加血液携氧能力，改善贫血症状。
2.增强免疫力
铁作为多种含铁酶和辅酶的组成成分或激活剂，在机体免疫过程中发挥重要作用。适当的铁摄入量可以提高机体对病原体的抵抗力，预防感染性疾病的发生。
3.改善贫血
铁是血红蛋白合成所必需的微量元素，缺乏铁可能导致缺铁性贫血。补充铁元素可纠正贫血状态，使血液中的红细胞数量恢复正常水平。
4.促进生长发育
铁是许多生物催化剂的组成部分，对于儿童、青少年的生长发育至关重要。充足的铁摄入可以帮助支持身体各系统的健康发育，特别是骨骼、肌肉和神经系统的成长。
5.维持正常造血功能
铁是合成血红蛋白的关键元素，对红细胞的产生起着至关重要的作用。确保体内铁含量有助于维持正常的红细胞生产，防止出现贫血等问题。
针对上述提及的功效，建议患者定期进行体检以监测铁水平。同时，注意均衡饮食，避免长期单一高纤维食物摄入，以免影响铁吸收。
2024-03-24 05:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
