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炸燕窝的功效与作用
补充说明：炸燕窝的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炸燕窝具有补充营养素、增强免疫力、促进消化吸收、改善皮肤质量、缓解疲劳等功效与作用。由于炸燕窝属于加工食品，食用时需注意适量，并且对于特定疾病或症状有改善作用的食品，建议在医生指导下食用。
1.补充营养素
由于炸燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为机体提供所需的营养成分。上述提到的营养物质是人体所必需的，在一定程度上能够起到滋养身体的作用。可以根据个人喜好选择适当食用的时间。
2.增强免疫力
因为炸燕窝中的蛋白质和维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，从而增强机体免疫力。适当的摄入炸燕窝可使机体免受氧化应激损伤，有助于维持健康状态。对于存在免疫功能低下的人群而言，适当食用炸燕窝有利于疾病的恢复。
3.促进消化吸收
炸燕窝中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，进而加速食物残渣排出体外的速度。此外，膳食纤维还能够吸附水分并形成凝胶状物质覆盖于肠壁表面，减少其他有害物质对肠道黏膜造成的刺激性伤害。
4.改善皮肤质量
由于炸燕窝含有一定量的胶原蛋白，其具有一定的保湿效果，能使肌肤变得水润有弹性。建议每周至少食用两次炸燕窝以达到较好的护肤效果。另外，还可以搭配蜂蜜或牛奶一起食用。
5.缓解疲劳
燕窝中的碳水化合物可以转化为能量，为身体活动提供燃料；而脂肪则可在长时间内持续释放能量，使人保持精力充沛。因此经常感到疲乏无力者可通过进食炸燕窝来改善症状表现。但不宜过量食用以防出现肥胖等问题。
虽然炸燕窝具有诸多益处，但需注意控制摄入量，避免因热量过高导致体重增加。同时，对燕窝过敏者应禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-28 15:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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