发病时间：不清楚
香蕉西梅的功效与作用
补充说明：香蕉西梅的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香蕉西梅具有补充营养素、促进消化、改善便秘、缓解腹泻、辅助降低血压等功效与作用。由于香蕉西梅的营养功效较为明确，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.补充营养素
香蕉西梅中含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养素。适当摄入香蕉西梅可满足日常能量需求，有助于维持机体正常生理功能。
2.促进消化
香蕉西梅含有一定的有机酸以及膳食纤维，能够刺激胃液分泌，增强食欲，进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，适当进食香蕉西梅有利于食物的吸收和利用，减轻不适感。
3.改善便秘
香蕉西梅中的水分及膳食纤维具有润滑肠道的效果，能软化大便并增加排便次数。长期或大量食用香蕉西梅可有效预防和改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.缓解腹泻
香蕉西梅中含有的鞣酸蛋白具有吸附肠内毒素、细菌及其产生的毒素的作用，从而达到止泻的目的。当患者出现急性胃肠炎时，可以通过吃香蕉西梅的方式进行治疗。
5.辅助降低血压
香蕉西梅富含钾元素，钾离子具有扩张血管、降低外周阻力的作用，因此对降低血压有一定的帮助。对于高血压患者而言，每天适量食用香蕉西梅可以帮助控制血压水平。
需要注意的是，香蕉西梅属于寒性水果，不建议脾胃虚弱者过多食用，以免加重病情。此外，香蕉西梅中含有较多糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大。
2024-02-09 03:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
