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铬的作用和功效是什么呢
补充说明：铬的作用和功效是什么呢
a******W 2021-12-13 14:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
铬可以促进脂肪代谢、改善糖代谢异常、增强胰岛素敏感性、增加肌肉质量、维持正常体重。使用含铬的补充剂或药物前，应咨询医生以确保安全和有效。
1.促进脂肪代谢
铬元素可以调节血脂水平，通过抑制肝脏合成胆固醇来减少低密度脂蛋白胆固醇的产生。这有助于降低心血管疾病风险。建议通过均衡饮食或补充含铬食品如全谷类、红肉进行管理。
2.改善糖代谢异常
铬对血糖控制有益，因为它能够提高细胞对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖进入细胞内被利用。对于糖尿病患者来说是非常重要的一个微量元素。可以通过食物摄入如黑麦面包、燕麦片等来满足日常需求。
3.增强胰岛素敏感性
铬元素具有增强机体对胰岛素敏感性的功能，能有效促进机体对葡萄糖的吸收和利用。进而起到稳定血糖浓度的效果。可通过食用富含铬的食物如牛肉、黑豆等来达到目的。
4.增加肌肉质量
铬是肌酸磷酸化酶的辅因子，参与能量代谢过程中的多种反应，包括蛋白质合成和分解。因此，铬可能通过影响肌肉生长和修复来支持体格强壮。运动人群可适当增加高蛋白食物摄入量以辅助提升效果。
5.维持正常体重
铬有助于维持正常的体重，因为其在新陈代谢过程中发挥重要作用，帮助身体更有效地利用食物中的卡路里。保持适量的铬摄入可以帮助控制食欲和促进健康的体重管理。减肥人士应注意平衡膳食，避免过度节食。
需要注意的是，铬在体内的含量很少，但对健康至关重要。过量摄入铬可能会导致中毒症状，因此任何补充都应该在医生监督下进行。
2024-01-13 12:04
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胰岛素瘤(lusulinoma)为胰岛B细胞肿瘤，亦称内源性高胰岛素血症，为器质性低血糖症中较常见的病因。占胰岛细胞肿瘤的70～75%。大多数为良性，恶性者占10～16%。胰岛素瘤可发生于任何年龄，但多见于青、中年，约74.6%的病人发生于20～59岁。男性多于女性，男女之比为1.4～2.1。
