首页> 营养科> 荠菜> 一个人做荠菜的功效和作用

一个人做荠菜的功效和作用

发病时间:不清楚

一个人做荠菜的功效和作用

补充说明:一个人做荠菜的功效和作用

a******W 2021-12-13 14:25

荠菜 利尿 维生素A 眼睛 眼疲劳 视力模糊 排泄 水肿 血管 血压 高血压 食欲不振 腹胀 腹泻 维生素C 维生素E 微量元素 过敏 皮肤瘙痒 红肿

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

荠菜具有清热明目、利尿消肿、降血压、健脾养胃以及增强免疫力等功效作用。由于荠菜可能引起过敏反应,食用前需咨询医生。
1.清热明目
荠菜性凉,归肝经,具有清肝明目的功效。其含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养物质,能够滋养眼睛,缓解眼疲劳。适用于视力模糊、干涩等症状。可将荠菜煮汤或炒食以增加摄入量。
2.利尿消肿
利尿消肿是由于荠菜富含水分及钾元素,能促进体内钠离子排泄,维持体液平衡。对于轻度水肿症状有益处。日常可通过食用新鲜荠菜来发挥作用。
3.降血压
荠菜中的黄酮类化合物具有扩张血管的作用,从而降低血压水平。适用于高血压患者日常调理。建议将其作为菜肴中的一部分进行食用。
4.健脾养胃
健脾养胃是因为荠菜入药后能够调和脾胃功能,改善消化吸收能力。对食欲不振、腹胀腹泻等消化道不适有缓解效果。可以将其制作成馅料或加入粥类食品中食用。
5.增强免疫力
增强免疫力得益于荠菜所含有的多种维生素C、维生素E以及微量元素锌等抗氧化成分,这些物质有助于提高机体抵抗力。适合作为经常处于压力环境下的工作者的辅助饮食选择。提倡适量进食新鲜的荠菜。
需要注意的是,荠菜虽然营养价值高,但不宜过量食用,以免引起肠胃不适。此外,过敏体质者慎用荠菜,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-11 16:22

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院