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婴儿淮山药的功效与作用
补充说明：婴儿淮山药的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
婴儿淮山药具有补脾健胃、促进消化、改善便秘、增强免疫力、提高睡眠质量等功效与作用。由于婴儿年龄较小，若需要使用淮山药作为食物或药物，建议咨询医生以确保安全和合适的剂量。
1.补脾健胃
因为淮山药具有补脾养胃的作用，所以能起到补脾健胃的效果。淮山药入药后能够补脾胃之气，从而达到治疗疾病的目的。可将淮山药煮熟或研磨成粉食用。
2.促进消化
由于淮山药含有淀粉酶等多种消化酶类，因此适当食用可以促进食物的消化吸收。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可将淮山药切片蒸熟后直接食用。
3.改善便秘
淮山药中的膳食纤维含量较高，其可在一定程度上刺激胃肠蠕动，进而促进排便。对于经常出现大便干结、排便困难等不适症状的人群而言，适当摄入淮山药有助于改善相关情况。建议将其做成泥状或与其他食材一起烹饪食用。
4.增强免疫力
淮山药中富含多种维生素和矿物质，这些营养素对维持机体正常生理功能有重要作用，从而提升身体抗病能力。适量进食淮山药可辅助机体抵抗外界侵袭，减少患病概率。可将淮山药切成小块与其他食材一起炖煮食用。
5.提高睡眠质量
淮山药中含有一定的生物碱成分，如去甲乌头碱等，这类物质具有镇静催眠的作用。睡前吃淮山药可以帮助放松身心，改善睡眠质量。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良。
需要注意的是，由于淮山药属于中药范畴，因此在食用时应遵医嘱进行，不可盲目自行用药。此外，对淮山药过敏者禁用。
2024-02-08 02:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
