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柚子的的功效与作用

发病时间:不清楚

柚子的的功效与作用

补充说明:柚子的的功效与作用

a******W 2021-12-13 14:25

柚子 消化 低血糖 减肥 肠道 便秘 血糖 胰岛素 糖尿病 性疾病 类风湿性关节炎 维生素 脾胃虚寒 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、抗炎、增强免疫力等功效与作用。如果打算长期食用柚子来改善健康状况,建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进消化
柚子富含膳食纤维和水分,可以增加肠道蠕动,促进食物残渣排出。适当食用有助于改善便秘症状。日常可以通过适量摄入新鲜水果来补充所需的营养成分。
2.降低血糖
柚子含有的天然化合物具有胰岛素样作用,能够帮助调节体内糖代谢过程。对于糖尿病患者来说,每天可将一个中等大小的柚子作为加餐选择之一。但需注意不宜过量食用以防低血糖风险。
3.辅助减肥
柚子所含的热量较低且含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感并促进胃肠道蠕动,从而减少其他高热量食物的摄入。适合需要控制体重的人群食用。建议在饭前或饭后半小时左右吃柚子效果更佳。
4.抗炎
柚子中的某些活性物质具有抑制炎症介质的作用,因此有一定的抗炎效果。对于存在慢性炎症性疾病如类风湿性关节炎的患者而言,长期食用可能对病情有所帮助。但是需要注意的是,如果出现急性发作的情况,则不建议过多食用。
5.增强免疫力
柚子中含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质,这些营养素对人体免疫系统的正常功能至关重要。经常食用柚子可以帮助提高机体抵抗力。推荐每日至少摄取一种新鲜水果以满足日常需求。
虽然柚子有诸多好处,但因其属于寒凉性质的食物,所以脾胃虚寒者应慎食,以免引起腹泻等症状。另外,服药期间不宜大量进食柚子,因为其可能影响药物代谢。

2024-02-17 04:07

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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