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糯米红枣粥功效和作用
补充说明：糯米红枣粥功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神的功效，适量食用可缓解疲劳。由于糯米红枣粥的食用量较多，可能导致消化不良，因此建议适量食用。
1.补中益气
因为糯米具有补中益气的功效，而红枣也属于药食同源的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养成分，能够起到一定的辅助治疗效果。适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。建议患者饭前服用，以利于药物吸收。
2.健脾养胃
由于糯米性温味甘，归脾经、肾经，因此能起到健脾暖胃的作用。对于腹胀腹泻、消化不良的人群有一定的调理效果。可将糯米煮熟后食用，但不宜过量。
3.滋阴润燥
糯米具有滋阴润燥的作用，而红枣则是一种常见的中药材，两者合用有助于增强其滋阴润燥的效果。适用于治疗因肺燥所致的咳嗽痰少、口干咽燥等症状。可在医生指导下将其制成丸剂或散剂进行口服。
4.养血安神
糯米具有养血的功效，而红枣具有安神的作用，二者配伍可用于缓解失眠多梦、头晕目眩等不适症状。取适量糯米和红枣加水熬煮成粥状即可食用，每日一次，连续服用数日可见效。
5.缓解疲劳
糯米中含有碳水化合物，可为身体提供能量，而红枣富含糖分，适当摄入有利于补充体力。对于长时间脑力劳动引起的身体疲乏无力有较好的缓解作用。建议在两餐之间适量食用。
需要注意的是，糯米红枣粥虽然营养价值较高，但是要避免过量食用，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。另外，对于糖尿病患者而言，则应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-24 03:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
