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新鲜甘蔗的作用与功效
补充说明：新鲜甘蔗的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和中益胃、滋补润燥、通便利尿等功效作用。由于甘蔗含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
1.清热解毒
甘蔗富含水分及多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可补充机体所需营养。同时其还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。对于存在上火症状的人群，适当吃甘蔗可以起到辅助降火的效果。
2.生津止渴
甘蔗含糖量较高，能够迅速为身体提供能量，缓解疲劳感。甘蔗还有助于促进唾液腺分泌，从而达到生津止渴的目的。
3.和中益胃
甘蔗入肺经，能清肺热，故可用于治疗肺热咳嗽。本品还可用于治疗咽喉肿痛、痰多色黄等症。
4.滋补润燥
甘蔗性寒，归肺、胃经，有清热生津的功效，因此对肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。此外还可以改善因阴虚导致的心烦失眠、口干舌燥等情况。
5.通便利尿
甘蔗中含有膳食纤维，这种物质可以刺激肠道蠕动加快速度，促使体内废物排出。另外，膳食纤维还能吸收大量水分并软化大便，进而起到预防便秘的作用。
需要注意的是，由于甘蔗含糖分较高，糖尿病患者应避免过量摄入，以免引起血糖波动。另外，脾胃虚寒者也不宜过多食用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。
2024-02-23 01:59
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