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高蛋白面粉功效与作用
补充说明：高蛋白面粉功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高蛋白面粉通过增加食物中的蛋白质含量来达到补充蛋白质、促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于高蛋白面粉的营养成分较高，建议在食用时适量摄入，并且对于需要控制蛋白质摄入量的人群，如肾脏病患者，应在医生指导下使用。
1.补充蛋白质
高蛋白面粉中富含优质植物蛋白，食用后可为人体提供必需氨基酸。适当摄入高蛋白面粉可以满足机体对蛋白质的需求，促进新陈代谢和组织修复。
2.促进生长发育
高蛋白面粉中的蛋白质是构成细胞的重要成分，对于儿童、青少年来说尤为重要，因为他们的身体正处于快速生长发育阶段，需要大量的营养物质来支持。适量食用高蛋白面粉有助于骨骼生长、肌肉发育以及提高智力水平。
3.增强免疫力
高蛋白面粉中的蛋白质可以帮助身体制造白血球和其他免疫细胞，这些细胞负责保护身体免受感染和疾病的侵袭。经常食用高蛋白面粉能够帮助提高机体抵抗力，减少生病的机会。
4.改善皮肤健康
高蛋白面粉中的蛋白质具有保湿作用，能增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。将高蛋白面粉加入到日常饮食中，如制作面膜或面点，可改善皮肤质量。
5.缓解疲劳
高蛋白面粉中的蛋白质能够被分解成氨基酸，氨基酸再进一步合成神经递质，从而起到缓解疲劳的作用。对于经常感到疲乏的人群，可以通过食用高蛋白面粉来缓解症状。
需要注意的是，虽然高蛋白面粉对人体有益，但并不意味着所有人都适合大量摄入。肾脏功能不全者应限制蛋白质摄入量，以免加重病情。
2024-01-28 22:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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