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桑椹子搭配泡水功效与作用
补充说明：桑椹子搭配泡水功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹子搭配泡水具有补肝肾、乌发、明目、养血生津、润肠通便等功效与作用。由于桑椹子是中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.补肝肾
桑椹子入肝经和肾经，具有滋阴补血、生精益智的功效。通过滋养肝肾之阴精来达到补肝肾的作用。适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。可将桑椹子配伍枸杞子、菟丝子等中药材增强效果。
2.乌发
桑椹子中的黑色素类物质可以促进黑色素细胞产生色素颗粒，从而起到乌发的作用。适当食用桑椹子可以帮助改善因气血不足引起的头发早白问题。建议作为日常饮食的一部分长期坚持食用。
3.明目
桑椹子能滋阴清热，平抑肝阳，有助于缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。可用于治疗因肝肾阴虚引起的眼干眼痒、迎风流泪等症状。可将其与其他滋阴药物如菊花、决明子等配合使用。
4.养血生津
桑椹子味甘质润，入心经，有养血滋阴的作用；其性微寒，入肺经，能清热解毒。对于阴血亏虚导致的心悸失眠、眩晕耳鸣等病症有一定的调理效果。可将桑椹子制成膏剂或丸剂服用。
5.润肠通便
桑椹子富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，促进排便。对于缓解便秘症状有益处。可以直接食用新鲜桑椹或晒干后泡水饮用。
需要注意的是，桑椹子性质偏凉，脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。此外，由于桑椹子含糖量较高，血糖控制不佳的患者应减少摄入量或咨询医生意见。
2024-01-20 02:03
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