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大米燕麦米生花生功效与作用
补充说明：大米燕麦米生花生功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大米、燕麦米、生花生的功效与作用，主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助保护眼睛、辅助预防贫血、辅助改善缺铁性贫血症状等。
1、补充营养
大米、燕麦米、生花生中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进胃肠道蠕动
上述食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的作用。
3、辅助保护眼睛
上述食物中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以可以辅助保护眼睛。
4、辅助预防贫血
上述三种食物中都含有铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用大米、燕麦米、生花生，可以为人体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助预防缺铁性贫血的目的。
5、辅助改善缺铁性贫血症状
上述三种食物中都含有铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用大米、燕麦米、生花生，可以为人体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以达到辅助改善缺铁性贫血症状的目的。
需要注意的是，食物不能代替药物，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并且要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现消化不良的症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-12-13 17:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
