发病时间：不清楚
核桃泡姜的功效和作用
补充说明：核桃泡姜的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃泡姜具有补脑健脑、增强免疫力、改善血液循环、缓解疲劳、促进消化的功效和作用。由于核桃和姜都属于食物，若食用过多可能会引起消化不良，建议适量食用。
1.补脑健脑
核桃仁富含不饱和脂肪酸、磷脂等营养成分，能为大脑提供能量并参与神经递质合成。适量食用核桃仁可辅助提高记忆力和注意力，有益于学习和认知功能的发展。
2.增强免疫力
核桃仁含有丰富的维生素E、锌等抗氧化剂和微量元素，这些物质具有一定的免疫调节作用。经常摄入核桃仁有助于机体对抗自由基损伤，维持健康免疫状态。
3.改善血液循环
核桃仁中的亚油酸和α-亚麻酸等多不饱和脂肪酸可以降低血液黏度，预防血栓形成。适当食用核桃仁对血脂异常引起的动脉硬化有预防效果。但不宜过量以免加重病情。
4.缓解疲劳
核桃仁中含有的镁元素能够帮助肌肉放松，促进睡眠，从而达到缓解疲劳的效果。睡前吃核桃仁可以帮助身体恢复精力，提高第二天的工作效率。
5.促进消化
核桃泡姜中含有一定量的大蒜素，其属于天然植物化合物，具有抗菌消炎的作用。适量食用核桃泡姜有利于抑制胃肠道内有害细菌繁殖，促进食物消化吸收。
需要注意的是，核桃泡姜并不能代替药物治疗疾病，若存在相关症状或疾病，应及时就医进行针对性处理。此外，对于核桃过敏者而言，应避免食用核桃泡姜，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-02 11:00
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
