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油鱼干的作用与功效
补充说明：油鱼干的作用与功效
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
油鱼干一般是指油鱼，通常具有补充营养、增强食欲、预防心脑血管疾病的功效。
1、补充营养
油鱼干中含有大量的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，有助于身体的健康。
2、增强食欲
油鱼干味道比较鲜美，食用后可以促进唾液腺分泌，一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
3、预防心脑血管疾病
油鱼干中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，食用后可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以降低血液的黏稠度，可以辅助预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有辅助消化、提高免疫力等的功效。但患者需要注意避免过量食用油鱼干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且油鱼干中的热量比较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖的情况。平时生活中，患者可以根据自身的体质，选择合适的食物进食。
2022-03-21 13:53
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闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼肝油的重要成分是维生素a和维生素d，它的重要功能是：一、可以促进人体大脑和视力的发育。二、可以促进人体钙元素和磷元素的消化吸收，保护骨骼和牙齿的正常发育。三、保持正常体内的新陈新陈代谢。四、因此且鱼肝油富含自然的健脑素二十二碳六烯酸,能够促进孩子记忆力的提升。
2021-12-13 17:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
