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鲜刺梨可泡酒的功效与作用
补充说明：鲜刺梨可泡酒的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜刺梨泡酒具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、促进铁吸收、缓解疲劳等功效与作用。由于鲜刺梨属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
因为鲜刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用。适量食用鲜刺梨可以起到美白肌肤、淡化色斑等作用。建议患者平时可以通过饮食摄入来满足身体对维生素C的需求。
2.抗氧化
由于鲜刺梨中富含多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，这些物质能够清除自由基，从而达到抗氧化的效果。经常饮用鲜刺梨泡制的酒可以帮助减少皮肤老化、降低患心血管疾病的风险。对于存在此类情况的人群，应注意控制酒精摄入量。
3.抗衰老
因为鲜刺梨中的某些成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用，进而干扰黑色素的形成过程，有助于延缓皮肤老化的发生。适当食用鲜刺梨可能对改善皮肤质量有一定帮助。但需注意不宜过量食用，以免引起其他不良反应。
4.促进铁吸收
鲜刺梨含有一定量的有机酸，能提高胃液分泌量及胃蛋白酶活性，进而增强机体消化功能；此外还可刺激小肠黏膜上皮细胞释放促红细胞生成素，有利于铁元素吸收。对于缺铁性贫血患者而言，日常生活中适当食用鲜刺梨有助于改善病情。但是食物并不能直接治疗疾病，若症状持续不缓解，则需要及时就医进行针对性处理。
5.缓解疲劳
因为鲜刺梨含有的营养物质丰富且均衡，包括碳水化合物、蛋白质以及脂肪等，这些物质被人体吸收后可转化为能量供给机体活动所需。因此常喝鲜刺梨泡的酒能够为身体提供持久稳定的能量支持，从而减轻或消除长时间工作带来的身心疲惫感。但是需要注意的是，过度饮酒可能会损伤肝脏健康，所以应避免酗酒。
虽然鲜刺梨泡酒有一定的保健功效，但由于其属于天然植物饮品，可能存在潜在风险，如过敏反应或与其他药物相互作用。因此，在享用鲜刺梨泡酒时，应注意观察个体是否有不良反应，并确保不会影响自身所用药物的有效性和安全性。
2024-03-12 15:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
