发病时间：不清楚
苹果蒸糖的功效与作用
补充说明：苹果蒸糖的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果蒸糖具有补气血、健脾胃、生津润燥的功效，能够缓解疲劳、辅助减肥。由于苹果蒸糖涉及饮食调理和潜在的健康效益，建议在咨询医生或营养师的指导下进行。
1.补气血
苹果蒸糖中含有的苹果和白糖都具有一定的营养价值，可以为身体补充所需的营养物质。适当食用苹果蒸糖能够促进新陈代谢，维持机体正常运转，从而达到补气血的目的。
2.健脾胃
苹果中含有鞣酸、有机酸等成分，而糖类可起到中和的作用，进而增强食欲，改善消化功能。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。但需注意适量食用，以免引起血糖波动。
3.生津润燥
苹果本身性平味甘，归脾经、肺经，有生津润燥的作用；而糖能缓和药性，使苹果更好地发挥其功效。苹果蒸糖适用于治疗肺燥咳嗽、津伤口渴等情况。可根据需要调整苹果和糖的比例以达到理想的效果。
4.缓解疲劳
苹果中的维生素C有助于减轻氧化应激引起的组织损伤，而糖则提供能量帮助恢复体力。适量食用苹果蒸糖可在一定程度上缓解因长时间工作或学习导致的疲劳感。但是不宜过量摄入以防热量堆积。
5.辅助减肥
苹果蒸糖中的苹果含有膳食纤维，可以增加饱腹感并减缓胃排空速度，从而减少食物摄入量。将苹果与其他低卡路里食材搭配食用，如燕麦片或坚果，可以在保证营养的同时控制热量摄入。但需要注意的是，虽然苹果蒸糖对减肥有一定帮助，但仍需配合合理的饮食和运动计划才能取得最佳效果。
建议在饭后一小时左右吃苹果蒸糖，避免空腹食用，以免引起血糖波动。同时，糖尿病患者应在医生指导下适量食用，以免影响病情控制。
2024-03-12 07:01
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
