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黑芝麻芝麻仁的功效与作用
补充说明：黑芝麻芝麻仁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻芝麻仁具有补益肝肾、养血生津、润肠通便、乌发美容、抗衰老等功效与作用。由于黑芝麻芝麻仁的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用则需咨询医生。
1.补益肝肾
因为黑芝麻芝麻仁具有滋阴补肾的作用，能够缓解肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣等症状。可用于治疗因肝肾不足所致的眩晕、耳鸣等病症。可将黑芝麻炒熟研磨成粉，加入适量蜂蜜调匀后服用。
2.养血生津
因为黑芝麻芝麻仁能补肝肾，而肝藏血，肾主水，开窍于耳，因此能起到一定的养血生津作用。对于肝肾精血亏损导致的须发早白、脱发等问题有一定的改善效果。可以将黑芝麻与核桃仁一起打成泥状食用。
3.润肠通便
由于黑芝麻芝麻仁富含油脂和纤维素，这些物质能在一定程度上促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。对于长期便秘或排便不畅者有较好的调理效果。建议患者每天早上空腹喝一杯黑芝麻糊。
4.乌发美容
中医认为黑色入肾，且黑芝麻芝麻仁性味甘平，归肝、肾、大肠经，故能入肾发挥补益作用，有助于滋养头发。适用于防治须发早白、脱发等症。可取适量黑芝麻制成丸剂，如黑芝麻丸，便于长期保存和服用。
5.抗衰老
因为黑芝麻芝麻仁含有丰富的维生素E，这种物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老。经常食用黑芝麻对皮肤有益，可以使肌肤更加光滑细腻。可以直接食用或制作成各种食品。
需要注意的是，虽然黑芝麻芝麻仁的上述功效与作用对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。此外，对于存在消化功能障碍的人群而言，应减少摄入量或者避免直接食用，以免引起不适症状。
2024-01-21 07:04
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
