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草菇牛肉片的功效与作用
补充说明：草菇牛肉片的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草菇牛肉片的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、增强免疫力等，平时可以适量食用，对身体有一定的好处。
1、补充营养
草菇牛肉片主要是由牛肉制作而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
草菇牛肉片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
草菇牛肉片味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
草菇和牛肉中都含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。便秘的患者可以适量食用草菇和牛肉片，对改善便秘也有一定的帮助。
5、增强免疫力
草菇和牛肉中都含有丰富的蛋白质，食用后可以满足身体所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身免疫力。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-13 17:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
