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有根绿豆芽的功效与作用
补充说明：有根绿豆芽的功效与作用
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，有根绿豆芽具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效，但需要注意的是，食物功效有限，不能代替药物。
1、补充营养
有根绿豆芽中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、磷元素、铁元素等营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，为人体提供能量。
2、促进胃肠道蠕动
有根绿豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的症状，所以具有促进胃肠道蠕动的功效。
3、辅助减肥
有根绿豆芽中的维生素B1可以为人体提供能量，维生素B1可以参与体内的糖分、蛋白质、脂肪的代谢，可以提高代谢功能，有助于体内脂肪的燃烧，所以具有辅助减肥的功效。
除此之外，有根绿豆芽还具有清热解毒、补充能量等功效。但需要注意，有根绿豆芽中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议胃肠道功能较差的患者食用。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-22 11:14
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白萝卜和绿豆是能够一起吃的，白萝卜和绿豆都属因因此寒性的食品，连着一起吃也不可能产生冲突，绿豆的重要效果就是抗过敏，还会够清热解毒，消暑，白萝卜当中也富含许多的营养物质，能够加强人体的免疫力，但是白萝卜和绿豆肯定不要长时候吃，寒凉的食品长时候吃很有大概会引发腹泻。
2021-12-13 17:28
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
