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山药梨的功效和作用
补充说明：山药梨的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药梨具有补脾养胃、生津止渴、润肺止咳、滋阴润燥等功效和作用。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃、补气血的作用；梨有清热解毒的效果。
2.生津止渴
山药中的黏液蛋白能刺激消化液分泌，从而起到促进食欲的作用；梨含有丰富的水分及多种维生素，能够补充人体所需的水分和营养物质。
3.润肺止咳
山药可平补肺肾之气，而梨则能清肺热、化痰浊，两者合用有助于缓解肺虚所致咳嗽、喘息等症状。
4.滋阴润燥
山药性平味甘，入肺经，具有滋阴润燥的功效；梨亦属凉性食物，能清热解毒。
在食用山药梨时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。对于存在脾胃虚弱或体质寒凉的人群而言，不宜长期大量食用，以免影响身体健康。
2024-01-26 11:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
