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水苏糖功效与作用的功效与作用
补充说明：水苏糖功效与作用的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水苏糖具有双歧杆菌生长、乳酸菌生长、肠道微生物平衡、消化系统功能改善、便秘预防等功效与作用。由于水苏糖是一种非处方营养补充剂，若需要长期使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.双歧杆菌生长
水苏糖是一种非发酵性低聚糖，在体内不能被人体直接吸收利用，但可被肠道内有益菌如双歧杆菌利用。通过促进双歧杆菌的生长繁殖来抑制有害菌的过度增殖，从而起到调节肠道微生态的作用。
2.乳酸菌生长
水苏糖可以作为乳酸菌的底物，为其提供营养支持，促进其生长和活性增强。提高机体对营养物质的吸收率，同时产生大量乳酸以降低肠道PH值，形成不利于病原体生存的环境。
3.肠道微生物平衡
水苏糖能够选择性地促进肠道双歧杆菌等有益菌群的生长，抑制有害菌的繁殖。维持肠道微生态环境的稳定状态，有助于食物的消化吸收及营养素的代谢利用。
4.消化系统功能改善
水苏糖具有一定的预生物效果，能促进益生菌的生长繁殖，进而改善消化系统的功能。对于因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等症状有一定的缓解作用。
5.便秘预防
水苏糖可以通过增加肠道内的水分含量以及改善肠道运动功能来软化大便并促进排便。适用于习惯性或功能性便秘患者，每日服用一定量的水苏糖可以帮助改善排便困难的情况。
需要注意的是，水苏糖作为一种食品添加剂，过量摄入可能导致胃肠道不适。建议在医师指导下使用，特别是对于存在消化道疾病风险的人群。
2024-02-05 00:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
