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香芹有什么功效与作用

发病时间:不清楚

香芹有什么功效与作用

补充说明:香芹有什么功效与作用

a******W 2021-12-13 14:26

香芹 利尿 消化 痛风 水肿 肠道 腹泻 尿酸 维生素C 血压 心脏 心血管疾病 衰老 慢性病 肾脏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香芹具有利尿、促进消化、缓解痛风症状、改善心血管健康、抗氧化等功效与作用。如果考虑将香芹作为药物替代或辅助治疗,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.利尿
因为香芹中含有的挥发油和纤维素具有利尿的作用。通过增加水分代谢帮助减轻体内液体潴留,对于缓解水肿有积极意义。
2.促进消化
香芹中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,进而加快食物残渣排出速度,从而达到促进消化的目的。适量食用可改善胃肠道功能,但不宜过量以防导致腹泻等不适症状发生。
3.缓解痛风症状
由于香芹含有一定的嘌呤成分,在摄入后会转化为尿酸,因此能够起到缓解痛风的症状。对于存在痛风的人群而言,日常生活中适当吃香芹有利于身体健康。
4.改善心血管健康
香芹富含维生素C、钾元素以及植物化学物质,这些营养素有助于降低血压和改善心脏功能。经常食用香芹可以帮助维持正常血压水平,预防心血管疾病的发生。建议将香芹与其他低盐食品搭配以增强效果。
5.抗氧化
香芹中含有丰富的多酚类化合物,如黄酮类和酚酸类,这些物质具有较强的抗氧化活性,能清除体内的自由基,减少氧化应激损伤。长期适量食用香芹可辅助延缓衰老、降低慢性病风险。注意不宜过量食用,以免引起胃肠不适。
需要注意的是,香芹属于较为常见的食材,一般人群均可食用,但对于患有肾脏疾病者,则不建议过多食用,以免加重病情。

2024-03-28 08:41

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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