发病时间：不清楚
冻黄瓜片的功效与作用
补充说明：冻黄瓜片的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冻黄瓜片可以补充水分和维生素，有助于促进消化，改善皮肤状态，辅助减肥，还能缓解眼睛干涩。但是，由于黄瓜片冷冻后口感和营养成分可能发生变化，建议适量食用。
1.补充水分和维生素
黄瓜中含有大量的水分以及多种维生素，适量食用可以为身体提供所需的水分和营养物质。适当摄入黄瓜有助于维持机体正常代谢，对于保持身体健康具有积极作用。
2.促进消化
黄瓜中富含膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。有通便润燥、预防便秘等效果。可通过直接食用或制作成汤水饮用。
3.改善皮肤状态
黄瓜中的黄瓜酶和维生素C等成分具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，进而减少皮肤损伤。经常食用黄瓜可使肌肤更加光滑细腻。建议每周至少食用3次新鲜黄瓜以达到最佳效果。
4.辅助减肥
黄瓜热量低且含有大量水分，使人产生饱腹感，从而减少食物摄入量。长期坚持吃黄瓜可以帮助控制体重增长。可以选择生食或凉拌等方式食用。
5.缓解眼睛干涩
黄瓜中含有丰富的水分及天然抗炎因子，这些成分能够舒缓眼部疲劳并减轻干涩症状。每日将切好的黄瓜片敷于闭眼休息10-15分钟以感受其舒缓效果。注意避免接触眼球以防感染。
需要注意的是，虽然上述提及的几种功效与作用对健康有益，但并不能替代药物治疗。同时，在食用黄瓜时应确保清洗干净以避免潜在的食物安全风险。
2024-03-18 17:42
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
