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板栗汤的作用及功效
补充说明：板栗汤的作用及功效
a******W 2021-12-13 14:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗汤具有补肾强筋、健脾养胃、益气补血的功效，适量食用可缓解疲劳、增强机体免疫力。但板栗作为食物，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。
1.补肾强筋
板栗性温，入肾经，具有补肾的功效。通过滋补肾脏而达到强筋的效果。适用于因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。可将板栗煮熟或制成糖水食用。
2.健脾养胃
板栗含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等有调理作用。建议适量加入小米、红枣共同熬煮。
3.益气补血
板栗中含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而起到一定的补血效果。对于缺铁性贫血患者有一定的辅助治疗作用。可以将其制作成甜品食用。
4.缓解疲劳
因为板栗中含有较为丰富的碳水化合物，其可在体内代谢为葡萄糖，进而被身体利用产生能量。适当食用板栗可以帮助缓解由长时间脑力劳动引起的身体疲惫症状。可以直接剥壳后生吃。
5.增强机体免疫力
板栗富含多种维生素和矿物质，这些营养素对维持免疫系统的正常运作至关重要。经常食用板栗有助于提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。适合在秋冬季节食用。
板栗作为食物时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，由于板栗的外壳较硬，处理时需小心以防受伤。
2024-02-23 07:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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