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牡蛎的吃法与作用及功效
补充说明：牡蛎的吃法与作用及功效
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎的吃法有多种，常见的有红烧牡蛎、牡蛎汤、牡蛎蛎粥、牡蛎肉丸汤等。适量吃牡蛎具有补充营养、促进骨骼发育、辅助保护血管、辅助预防贫血、辅助改善睡眠质量等功效。
1、补充营养
牡蛎中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进骨骼发育
牡蛎中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的发育，对于骨骼发育不良的人群可以起到辅助改善的作用。
3、辅助保护血管
牡蛎中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，有利于血管的健康。
4、辅助预防贫血
牡蛎中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助预防贫血的作用。
5、辅助改善睡眠质量
牡蛎具有镇静的作用，如果存在失眠的患者，可以适当吃牡蛎进行改善，通常具有一定的作用。
但需要注意的是，对牡蛎过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，牡蛎中的嘌呤含量较高，因此痛风患者不宜食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-13 17:41
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
