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婴儿吃丝瓜粥的功效与作用
补充说明：婴儿吃丝瓜粥的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
婴儿吃丝瓜粥可以起到补充营养、促进消化、润肤通乳、解毒消肿、缓解便秘等功效与作用。由于丝瓜属于食物，若婴儿对丝瓜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补充营养
丝瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，通过食用丝瓜粥可以为机体提供能量和养分。适当进食丝瓜粥可预防因缺乏维生素引起的皮肤粗糙等问题。
2.促进消化
丝瓜含有一定量的膳食纤维，其能刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，适量摄入丝瓜粥有助于改善症状。
3.润肤通乳
丝瓜粥中含有的水分以及多种维生素成分能够起到滋润肌肤的效果。此外还可以促进乳腺发育，辅助提高泌乳量。
4.解毒消肿
丝瓜粥中的丝瓜具有一定的利尿效果，有利于促进体内毒素排出体外。适当食用丝瓜粥还对减轻水肿症状有一定的帮助。
5.缓解便秘
丝瓜粥富含膳食纤维，这些纤维可以吸收并保留水分，软化大便，使其更容易通过肠道。长期或大量食用丝瓜粥有助于改善便秘情况。
需要注意的是，丝瓜性凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用。另外，丝瓜粥也不宜与螃蟹同食，以免引起腹泻等症状。
2024-03-21 19:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
