首页> 营养科> 绿豆> 绿豆水的功效及作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

绿豆水具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、美容养颜、抗衰老等功效与作用。由于绿豆水的性质偏寒,对于脾胃虚弱的人群而言,不宜长期大量饮用。
1.清热解毒
因为绿豆水中含有生物碱、黄酮类等物质,这些物质具有一定的药理活性,能够抑制病原体的生长和繁殖,从而发挥清热解毒的作用。对于痈肿疮毒、丹毒等症状有一定的缓解效果。可适量饮用绿豆水以促进症状改善。
2.利尿消肿
由于绿豆水有利水消肿的作用,有助于促进体内废物排出,进而减轻水肿现象。适当饮用绿豆水可以辅助治疗因湿邪所致的浮肿、小便不利等情况。
3.润肠通便
绿豆中含有膳食纤维,其能刺激胃肠道蠕动加快,促进排泄物排出。经常性便秘的人群可以通过增加摄入量来改善情况。但对存在消化道梗阻风险者不宜过多食用。
4.美容养颜
绿豆中富含维生素E,该成分具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤。长期坚持饮用绿豆水或适量进食绿豆制品如绿豆糕,可在一定程度上达到护肤目的。
5.抗衰老
因为绿豆中的多酚类化合物具有较强的抗氧化能力,能够帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化过程。适当地喝一些绿豆汤,能够在一定程度上起到延缓衰老的效果。但是要注意避免过量饮用,以免引起肠胃不适。
需要注意的是,绿豆性质寒凉,脾胃虚弱者应减少食用,以免引发腹痛、腹泻等不良反应。此外,过敏体质者也需慎用,以防出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

2024-02-06 06:38

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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