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宝宝喝小米粥的功效作用
补充说明：宝宝喝小米粥的功效作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝喝小米粥可以起到补充营养、促进消化吸收、改善贫血、健脾和胃、提供能量等功效作用。但需注意，若宝宝对小米过敏或不耐受，则应避免食用。
1.补充营养
小米粥中含有多种维生素、矿物质等营养成分，如B族维生素、铁、锌等，这些物质是维持机体正常生理功能所必需的。因此，适量食用小米粥有助于为宝宝提供全面均衡的营养。适当的摄入可以满足生长发育的需求，有利于骨骼健康和智力发展。
2.促进消化吸收
小米粥中的膳食纤维含量较高，能够增加肠道蠕动，预防便秘的发生；此外，小米粥中还含有一定量的碳水化合物，可被迅速分解成葡萄糖，为大脑皮层供给足够的能量，提高工作和学习效率。适当食用小米粥可以帮助改善胃肠环境，促进食物的消化吸收，进而减轻肠胃负担。
3.改善贫血
小米粥富含铁元素，而铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，因此，适量食用小米粥对补血有一定的辅助作用。对于缺铁性贫血的患者，可以通过进食含铁丰富的食物来纠正贫血状态。
4.健脾和胃
小米粥具有温和的特性，不会刺激胃黏膜，且易于消化吸收，从而起到一定的养胃效果。脾胃虚弱或食欲不振的患者可通过长期食用小米粥来调理脾胃功能，增强食欲。
5.提供能量
小米粥主要由小米熬制而成，其中含有一定的碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为身体提供能量来源。体力劳动者或者经常进行度运动的人群，可以在运动前适当饮用小米粥以储备能量。
需要注意的是，由于小米粥质地较为柔软，容易导致吞咽困难，所以建议家长将小米粥煮至软烂后再给宝宝食用。另外，在喂食过程中需密切观察宝宝的反应，避免过量喂食引起腹胀等问题。
2024-02-20 19:44
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
