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木瓜粉的作用与功效
补充说明：木瓜粉的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜粉具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解乳糖不耐受症状、增强免疫力等作用与功效。由于木瓜粉可能具有一定的药理作用，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.补充营养素
木瓜粉含有丰富的维生素C、钙质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养素。适当摄入木瓜粉可预防或减轻由缺乏维生素C引起的坏血病，同时有助于骨骼生长和维持其强度。
2.促进消化
木瓜粉中含有蛋白酶，能辅助分解蛋白质，提高机体对食物中蛋白质的吸收率。对于存在胃肠道功能紊乱的人群而言，适当地用木瓜粉泡水喝能够起到一定的促进消化的作用。
3.改善皮肤健康
木瓜粉中的维生素A有助于维持正常的上皮组织结构和功能，促进角质形成细胞分化。经常适量地吃一些木瓜粉，可以使皮肤变得更加光滑细腻有弹性。
4.缓解乳糖不耐受症状
木瓜粉含有一种名为木瓜酵素的物质，这种物质具有分解蛋白质和乳糖的能力。通过减少未消化乳糖的数量，从而减轻乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹泻等。
5.增强免疫力
木瓜粉富含多种抗氧化剂，这些化合物可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。长期适量食用木瓜粉可能有助于增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然木瓜粉有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地摄取木瓜粉。
2024-01-20 11:50
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
