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米醋泡姜有什么功效和作用
补充说明：米醋泡姜有什么功效和作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
米醋泡姜具有促进消化、提高食欲、缓解疲劳、改善血液循环、增强免疫力等功效与作用。由于个体差异，食用米醋泡姜时需注意适量，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.促进消化
因为生姜中的姜辣素具有促进唾液、胃液等消化液分泌的作用，而米醋中含有一定量的有机酸成分，可刺激胃肠道蠕动加快。上述两种物质共同作用下，有助于食物更快地被分解吸收。适当食用米醋泡姜能够增加食欲，但不宜空腹食用，以免引起胃肠不适。
2.提高食欲
由于米醋泡姜中所含有的醋酸以及姜辣素可以刺激味觉神经，从而起到增进食欲的效果。对于食欲不振的人群而言，日常生活中可以适当吃一些米醋泡姜来帮助提升食欲。
3.缓解疲劳
因为米醋泡姜中的醋酸能够促进乳酸代谢，而乳酸是导致肌肉疲劳的重要原因之一；此外，生姜中的活性成分具有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，从而减轻疲劳感。建议适量食用以避免过量摄入醋酸引起的胃部不适。
4.改善血液循环
因为米醋泡姜中的醋酸和姜辣素有一定的扩张血管作用，能促进血液循环。对于存在手脚冰凉等问题的人群，可以通过进食米醋泡姜来改善症状。
5.增强免疫力
因为米醋泡姜中的生姜含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基，减少炎症反应，从而增强免疫力。日常可通过食用米醋泡姜来辅助增强自身抵抗力，但并不能直接代替药物治疗效果。
需要注意的是，米醋泡姜虽然具有一定的保健功效，但对于患有胃溃疡或高血糖的人来说，长期大量食用可能会加重病情，因此这类人群应谨慎食用。另外，对米醋或生姜过敏者也应避免食用。
2024-03-19 01:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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