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粥油的功效与作用
补充说明：粥油的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粥油具有补益肾精、健脾和胃、润燥滑肠、通乳汁以及明目的功效与作用。由于粥油的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补益肾精
粥油具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而达到补益肾精的目的。可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将粥油作为日常饮食的一部分来食用。
2.健脾和胃
粥油是由大米经过长时间熬煮后产生的，其性味甘平，归脾经、胃经，因此能起到健脾和胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。建议患者饭前服用。
3.润燥滑肠
由于粥油性质温和，且含有一定量的油脂成分，故而具有润燥滑肠之效。对于津枯血燥所引起的大便干结、排便困难等情况有所帮助。可适当增加摄入量以改善症状。
4.通乳汁
粥油中含有丰富的蛋白质及微量元素，这些营养素对促进乳腺发育和泌乳有积极作用。对于产后缺乳或乳汁不通畅等问题具有一定帮助。产妇可以适量饮用以辅助下奶。
5.明目
粥油中的磷脂和维生素A有助于维持眼睛正常功能，提高视力水平。经常用眼者可以通过增加摄入量来缓解眼部疲劳和干涩感。提倡每日早餐时适量食用。
需要注意的是，粥油虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或健康状况不佳的人群，应在医师指导下进行食疗。
2024-03-04 05:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
